Schulungswochenende in Darmstadt
2. Leichtkontakt Hessenkader und 2. Pointfighting Lehrgang
LC Hessenkader
Die Sommerferien sind zu Ende und die letzten Wettkämpfe für dieses Jahr stehen vor der Tür. Aus diesem Grund hat der Hessische Kickbox Verband und Landestrainer Jimmy Iwinski am Samstag, den 24.09.22 zum 2. Hessenkader geladen. Insgesamt 21 Sportler waren zum gemeinsamen LC Training nach Darmstadt gekommen.
Für alle Teilnehmer war es ein weiterer Schritt in der konsequenten Turniervorbereitung für das 2. Halbjahr 2022 (Adidas Wartburg Classics / EM Elite).
Die Schwerpunkte der Trainingsarbeit lagen im koordinativen Bereich, um den Bewegungsfluss und die Vielseitigkeit zu verbessern. Im technische, taktische und mentalen Bereich, der Vorbereitung auf den Wettkampf (der Kopf entscheidet, Analyse des Gegners, konsequentes Verhalten) sowie der Trainingsintensität und Effektivität, Beinarbeit, Stabilität, Explosivkraft, Reaktion, Schnellkraft, Distanzgefühl, Reichweite, Ausdauer und Kampfkonzeption. Die Umsetzung erfolgte mit und ohne Partner.
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