Zur Vorbereitung für die anstehenden Gürtelprüfungen im Dezember auf Landes- und Vereinsebene, stand am 29.11.25 auf unserem Ausbildungsprogramm ein intensiver Lehrgang für die Selbstverteidigung und Fallschule.

Insgesamt 39 Teilnehmer aus unserem Verein, sowie Gäste aus Erfelden, Mainz und Frankfurt besuchten den Lehrgang. Geleitet wurde das fünfstündige Training von unserem Funktionsstrainer für Aus- und Fortbildung Jimmy Iwinski (6.Dan) und SV Spezialist Millard Emrich (1.Dan).

Trainingsinhalte des Lehrgangs waren die nach dem aktuellen Prüfungsprogramm geforderten Basiselemente zur Selbstverteidigung + Fallschule für den gelben, orangen, grünen, blauen, braunen und schwarzen Gürtel. Die schweißtreibende und intensive Umsetzung der Übungen erfolgte mit und ohne Partner.

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