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Aktuelle Nachrichten

Sichtungslehrgang in Darmstadt
2. Leichtkontakt Hessenkader und Pointfighting Lehrgang

LC Hessenkader

Am Wochenende (28.08.) trafen sich bei uns im Hessischen Leistungszentrum, im Vorfeld der DM in Lünen (10. – 12.09.21) 13 Nachwuchssportler zum 2. LC Hessenkader. Voraussetzung für die Teilnahme war die 3 G Regel (geimpft, genesen oder getestet).

Während die etablierten LC Kaderkämpfer beim parallel stattfindenden Nationalkader Training in Tübingen aktiv waren, hatten die Teilnehmer in Darmstadt die Möglichkeit sich für die DM zu empfehlen.

Die Schwerpunkte der Trainingsarbeit lagen im koordinativen Bereich, um den Bewegungsfluss und die Vielseitigkeit zu verbessern. Im mentalen Bereich und der Vorbereitung auf den Wettkampf (der Kopf entscheidet, Analyse des Gegners, konsequentes Verhalten) sowie der Trainingsintensität und Effektivität, Beinarbeit, Stabilität, Explosivkraft, Reaktion, Schnellkraft, Distanzgefühl, Reichweite, Ausdauer und Kampfkonzeption. Die Umsetzung erfolgte mit und ohne Partner.

Geleitet wurde die Einheit von unserem Landestrainer Jimmy Iwinski.

Von 12:00 bis 17:00 Uhr wurde 5 Stunden intensiv trainiert, geschwitzt und konzentriert gearbeitet.

Den Abschluss des Lehrgangs bildeten 15 Runden Sparring in denen die erarbeiteten Konzepte in verschiedenen Aufgabenstellungen umgesetzt werden mussten.

Das Fazit der Trainingsarbeit ist positiv und man kann davon ausgehen, dass die Sportler gut vorbereitet bei der DM an den Start gehen.

PF Lehrgang

Wie die LC Sportler, trafen sich ebenfalls bei uns, am Sonntag (29.08.21) auch die Point Fighting Kämpfer zum DM Sichtungslehrgang. Der Einladung von den Landestrainern Erdogan Celik und Leonid Schmitt, waren bei der Jugend und Elite insgesamt 21 Sportler gefolt. Das gemeinsame Training war eine Weiterführung der erarbeiteten Konzepte der letzten Wochen und Monate.

Schwerpunkte des vierstündigen Trainings waren neben der Beinarbeit, Schnellkraft, Körperspannung und Reaktion, verschiedene Technikvariationen mit passiven und aktiven Verteidigungskonzepten.

Den Abschluss bildeten 9 Runden bedingtes Sparring, mit verschiedenen Aufgaben und wechselnden Partnern.

Das Fazit der Landestrainer war auch hier: „Unsere Sportler gehen gut vorbereitet zu den Titelkämpfen nach Lünen“.

Fotos: Jimmy Iwinski

LC Team + Jimmy
LC Team + Jimmy
Partnerarbeit
Partnerarbeit
Partnerarbeit
Partnerarbeit
PF Team Jugend + Erdogan und Leonid
PF Team Jugend + Erdogan und Leonid
PF Team Elite + Erdogan und Leonid
PF Team Elite + Erdogan und Leonid
Partnerarbeit
Partnerarbeit

Partnerarbeit
Partnerarbeit
Partnerarbeit
Partnerarbeit
Partnerarbeit
Partnerarbeit




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