Powertraining – aber mit Abstand!
Wir sind seit dem 18.05.20 zurück im Training. Gemäß den Vorgaben des Landes Hessen und dem Sportamt Darmstadt haben wir ein Konzept erstellt das es uns ermöglicht mit kleinen Gruppen den Trainingsbetrieb wieder aufzunehmen. Damit die Vorgaben und Regeln ohne Probleme umgesetzt werden können, bezieht sich das Training zunächst nur auf die Jugend und Erwachsenen Gruppe. Alle Sportler werden für die Trainingseinheiten registriert. Sie erhalten im Vorfeld einen Corona Fragebogen und einen ausführlichen Infoletter. Festgehalten sind alle wichtigen Regeln, Maßnahmen und die dadurch bedingten organisatorischen Abläufe. Beide Schreiben müssen ausgefüllt und unterschrieben werden. Sie sind Bestandteil einer ausführlichen Dokumentation zu den einzelnen Trainingseinheiten.
Zum Einhalten der Distanz- und Hygieneregeln haben wir die Trainingsabläufe und Inhalte an die aktuelle Situation angepasst.
Die wichtigsten Maßnahmen sind:
Der Zutritt zur Halle erfolgt einzeln über den Haupteingang, verlassen wird die Halle einzeln durch den Notausgang.
- Umkleiden und Duschen sind geschlossen.
- Ausgiebiges Händewaschen vor und nach dem Toilettengang.
- Die Halle wird ausreichend belüftet.
- Trainingsgruppen sind auf 10 Sportler begrenzt.
- Ausreichender Abstand (2 m) der Sportler vor und während des Trainings.
- Jeder Sportler bewegt sich auf einer eigenen Kampffläche (20 m²).
- Hände und Füße werden vor dem Training desinfiziert.
- Das Training ist kontaktfrei. Kein Händeschütteln, Abklatschen, in den Arm nehmen, keine Partnerarbeit, kein Sparring.
- Für die Arbeit am Sandsack wird nur eigenes Equipment benutzt.
- Es gibt keine Zuschauer.
- Wer sich nicht an die Vorgaben hält wird vom Training ausgeschlossen.
Das Fazit der ersten Trainingseinheiten unter den veränderten Bedingungen ist durchweg positiv. Die Sportler waren diszipliniert und mit großem Engagement bei der Sache. Geleitet wurden die Einheiten von unseren Landestrainern Jimmy Iwinski und Oliver Hahl.
Fotos: Jimmy Iwinski
