Für unsere Landestrainer Jimmy Iwinski und Oliver Hahl begann das neue Sportjahr mit einer interessanten Reise (07.01.-12.01.16) nach Marokko. Ziel war Casablanca, um dort einen großen Kickbox-Lehrgang mit dem Schwerpunkt Leichtkontakt abzuhalten.

Die Einladung erfolgte auf Initiative unseres Vereinsmitglieds Aziz Fakkar, dessen Bruder Nourddine Fakkar in Casablanca eine erfolgreiche Kampfsportschule betreibt. Unterstützt und mit betreut wurde das Projekt von Marina Kastawitz.

Am Donnerstag, den 07.01.16 ging es los. Erstes Reiseziel,  mit einem Tag Aufenthalt, war Marrakesch. Übernachtet wurde in einem interessanten, kleinen Hotel, mitten in der Altstadt, wo in den  vielen kleinen Gassen  das orientalische Leben farbenfroh und vielfältig  pulsierte.

Bei angenehmen Temperaturen von 25 Grad ging es dann am Freitag mit dem Leihwagen weiter zum eigentlichen Ziel
Casablanca. Die ruhige Fahrt über die kaum befahrene Autobahn dauerte 2 ½ Stunden, dann war die Millionenstadt am Atlantik erreicht. Der Kontrast zur ruhigen Anreise konnte kaum größer sein. Die Verkehrsdichte in Casablanca ist extrem und es herrscht ein Hauch von Anarchie. Unter intensivem Einsatz der Hupe wechseln die Fahrzeuge ständig die Spur und nutzen dabei zusätzlich jede noch so kleine, entstehende Lücke. Es wird gedrängelt und geschnitten aber letztendlich fließt der Verkehr – nach welchen Regeln auch immer.

Nach einer Stunde war das Hotel in der Innerstadt erreicht und nach dem Einchecken ging es zur Pressekonferenz in die Kampfsportschule SAAT AL AMAL. Die Vorstellung von Jimmy und Oliver übernahm der Veranstalter Nourddine Fakkar. Danach stellten die 40 anwesenden Trainer und Sportler unserem Team  viele interessierte Fragen zum anstehenden Lehrgang.  In den nächsten 1 ½ Stunden entwickelte sich durch die professionelle, fachkundige Übersetzung von Aziz Fakkar ein reger Erfahrungsaustausch zum Thema Kickboxen.
Zum Abschluss der Konferenz klickten dann noch einmal die Fotoapparate, denn fast jeder Teilnehmer wollte ein Erinnerungsfoto mit unserem Team.

Der nächste Tag begann dann leider mit einer schlechten Nachricht: Das für Samstag geplante erste Training musste aus organisatorischen Gründen kurzfristig abgesagt werden, denn es gab Probleme mit der gebuchten Sporthalle. Aus diesem Grund wurde das Trainingspensum für Sonntag auf insgesamt sieben Stunden erhöht, damit die vorbereiteten Inhalte des Lehrgangs trotzdem umgesetzt werden konnten.

Inhalte: Anwendungsbeispiele des Funktionalen Trainings – Aufwärmen / Dehnung / Gleichgewicht / Schnelligkeit (Beschleunigung) / Kräftigung / Stabilität / Koordination
Kickboxspezifische Aspekte – Beinarbeit / Rotation / Gewichtsverlagerung / Reaktion / Distanz / Reichweite / Frequenz / Bewegungsfluss / Partnerarbeit / Technik / Taktik / Kondition /Kampfkonzeption / Sparring

Am Sonntag war dann aber alles bereit. Um 11:00 Uhr ging es los und fast 50 Sportler waren gekommen um mit unserem Team zu trainieren. Es war eine gemischte Gruppe mit unterschiedlichem Leistungsstand und Alter. Alle waren mit großem Engagement und voller Konzentration bei der Sache,  wodurch ein sehr positives, intensives Trainingsklima entstand.
Der Lehrgang war unterteilt in verschiedene Schwerpunkte, die von Jimmy und Oliver im Wechsel präsentiert wurden.  Dabei  fungierte Aziz wieder als Dolmetscher und so konnten auch komplizierte Trainingsinhalte problemlos vermittelt und umgesetzt werden.
Der Lehrgang dauerte über sieben Stunden. Zwei Blöcke von 3 ½ Stunden mit einer Stunde Pause. Das anspruchsvolle, intensive Training, führte die Teilnehmer immer wieder an ihre Grenzen. Alle waren aber bis zum Schluss mit Begeisterung und voller Konzentration dabei.
Zum Abschluss erhielt jeder Teilnehmer eine Urkunde über seine erfolgreiche Teilnahme.  Auch Jimmy und Oliver gingen nicht leer aus. Sie wurden mit zwei, speziell für sie entworfenen Kickboxtrophäen geehrt und nach einem weiteren Fotomarathon von 30 Minuten ging ein langer, erfolgreicher Trainingstag zu Ende.

Am Montag hieß es dann Abschied nehmen. Zunächst ging die Reise zurück nach Marrakesch mit einer weiteren Übernachtung in einer sehr schönen, exklusiven Hotelanlage und am Dienstag flog das Team dann zurück nach Frankfurt.

Fazit
Es ist immer wieder beeindruckend welche verbindende Kraft der Sport besitzt. Aus diesem Grund ist das Resümee der Reise durchweg positiv, auch wenn in der einen oder anderen Situation etwas improvisiert werden musste.
Wir haben vieles Interessantes gesehen und erlebt, aber besonders beeindruckt waren wir von der großen, warmherzigen Gastfreundschaft die uns entgegen gebracht wurde. Dafür noch einmal vielen Dank an alle Beteiligten.

Fotos:  Marina Kastawitz

Pressekonferenz: Vorstellung unseres Teams durch den Veranstalter Nourddine Fakkar

Pressekonferenz: Aziz übersetzt Fragen und Antworten.

Aufwärmen

Aufwärmen

Aufwärmen

Dehnen

Dehnen

Demo von Jimmy (rechts) und Aziz

Schattenboxen

Arbeit an der Pratze mit Oliver

Arbeit an der Pratze mit Aziz

Partnerarbeit

Demo von Oliver (links) und Jimmy

Partnerarbeit mit Aziz

Gruppenbild mit Jimmy, Oliver und Aziz

Gruppenbild (Jugend) mit Jimmy und Oliver

Gruppenbild (Kämpfer) mit Jimmy, Oliver und Aziz

Eine starke Kampfsport Familie