Große Freude bei unseren Landestrainern Jimmy Iwinski und Oliver Hahl. Für die Weltmeisterschaft am 28.09. – 06.10.13 in Sao Paulo / Brasilien ist unsere Kämpferin Jessica Heymann im Low Kick bis 56 Kilogramm nominiert.
Auf Grund ihrer konstant guten Leistungen und Turniersiegen (German Open / DM) wurde sie vom Bundestrainer Christian Schwäblein als einzige weibliche Sportlerin für die WM im Low Kick nominiert.
Los geht es am Samstag (28.09.13) zunächst nach Rio und dann weiter nach Sao Paulo.
Da Jessica im VK dieses Jahr ebenso erfolgreich ist, erhält sie wohl für die WM im VK in der Türkei (30.11.-08.12.13) ihre zweite Nominierung.
Wir wünschen Jessica viel Erfolg und drücken die Daumen.
Nach der Sommerpause, wurde bei uns im Hessischen Leistungszentrum (HLZ) am Samstag (14.09.13) das Ausbildungsprogramm 2013 weiter geführt.
Auf dem Programm stand der zweite, von drei Lehrgängen für SV und Fallschule.
Sportler der unterschiedlichen Leistungsstufen trainierten 5 Stunden unter der Leitung von Landestrainer Jimmy Iwinski (4.Dan) und Millard Emrich (1.Dan).
Trainingsinhalte des Lehrgangs waren die nach dem neuen Prüfungsprogramm geforderten Basiselemente zur Selbstverteidigung + Fallschule für den gelben, orangen, grünen und blauen Gürtel. Die schweißtreibende und intensive Umsetzung der Übungen erfolgte mit und ohne Partner.
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LK Hessenkader
Am Samstag (07.09.)hatten unsere LK Landestrainer Jimmy Iwinski und Oliver Hahl zum 3. Hessenkader geladen. Insgesamt wurde 5 Stunden intensiv gearbeitet und geschwitzt. Neben den etablierten und erfahrenen Kämpfern bei den Damen und Herren, waren auch Nachwuchssportlern zum gemeinsamen LK Training nach Darmstadt gekommen.
Für alle Teilnehmer war es ein weiterer Schritt in der konsequenten Turniervorbereitung für das 2. Halbjahr 2013 (Manustrophy / Deutschlandpokal / WM). Schwerpunkte der Trainingsarbeit lagen im koordinativen Bereich um den Bewegungsfluss und die Vielseitigkeit zu verbessern. Im mentalen Bereich und der Vorbereitung auf den Wettkampf (der Kopf entscheidet, Analyse des Gegners, konsequentes Verhalten) sowie der Trainingsintensität und Effektivität, Beinarbeit, Stabilität, Reaktion, Schnellkraft, Distanzgefühl, Reichweite, Ausdauer und Kampfkonzeption. Die Umsetzung erfolgte mit und ohne Partner.
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