{"id":7417,"date":"2021-09-01T06:00:13","date_gmt":"2021-09-01T05:00:13","guid":{"rendered":"http:\/\/www.budo-do-tameshi.de\/cms\/?p=7417"},"modified":"2021-09-01T06:00:51","modified_gmt":"2021-09-01T05:00:51","slug":"sichtungslehrgang-in-darmstadt2-leichtkontakt-hessenkader-und-pointfighting-lehrgang","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.budo-do-tameshi.de\/cms\/2021\/09\/01\/sichtungslehrgang-in-darmstadt2-leichtkontakt-hessenkader-und-pointfighting-lehrgang\/","title":{"rendered":"Sichtungslehrgang in Darmstadt2. Leichtkontakt Hessenkader und Pointfighting Lehrgang"},"content":{"rendered":"\n

LC Hessenkader<\/h3>\n\n\n\n

\"\"Am Wochenende (28.08.) trafen sich bei uns im Hessischen Leistungszentrum, im Vorfeld der DM in L\u00fcnen (10. – 12.09.21) 13 Nachwuchssportler zum 2. LC Hessenkader. Voraussetzung f\u00fcr die Teilnahme war die 3 G Regel (geimpft, genesen oder getestet).<\/p>\n\n\n\n

W\u00e4hrend\ndie etablierten LC Kaderk\u00e4mpfer beim parallel stattfindenden Nationalkader\nTraining in T\u00fcbingen aktiv waren, hatten die Teilnehmer in Darmstadt die\nM\u00f6glichkeit sich f\u00fcr die DM zu empfehlen.<\/p>\n\n\n\n

Die\nSchwerpunkte der Trainingsarbeit lagen im koordinativen Bereich, um den\nBewegungsfluss und die Vielseitigkeit zu verbessern. Im mentalen Bereich und\nder Vorbereitung auf den Wettkampf (der Kopf entscheidet, Analyse des Gegners,\nkonsequentes Verhalten) sowie der Trainingsintensit\u00e4t und Effektivit\u00e4t,\nBeinarbeit, Stabilit\u00e4t, Explosivkraft, Reaktion, Schnellkraft, Distanzgef\u00fchl,\nReichweite, Ausdauer und Kampfkonzeption. Die Umsetzung erfolgte mit und ohne\nPartner.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

Geleitet\nwurde die Einheit von unserem Landestrainer Jimmy Iwinski.<\/p>\n\n\n\n

Von\n12:00 bis 17:00 Uhr wurde 5 Stunden intensiv trainiert, geschwitzt und\nkonzentriert gearbeitet.<\/p>\n\n\n\n

Den\nAbschluss des Lehrgangs bildeten 15 Runden Sparring in denen die erarbeiteten Konzepte\nin verschiedenen Aufgabenstellungen umgesetzt werden mussten. <\/p>\n\n\n\n

Das Fazit der Trainingsarbeit ist positiv und\nman kann davon ausgehen, dass die Sportler gut vorbereitet bei der DM an den\nStart gehen.<\/p>\n\n\n\n

PF\nLehrgang<\/h3>\n\n\n\n

Wie die LC Sportler, trafen sich ebenfalls bei uns, am\nSonntag (29.08.21) auch die Point Fighting K\u00e4mpfer zum DM Sichtungslehrgang. Der\nEinladung von den Landestrainern Erdogan Celik und Leonid Schmitt, waren bei\nder Jugend und Elite insgesamt 21 Sportler gefolt. Das gemeinsame Training war\neine Weiterf\u00fchrung der erarbeiteten Konzepte der letzten Wochen und Monate.<\/p>\n\n\n\n

Schwerpunkte des vierst\u00fcndigen Trainings waren neben\nder Beinarbeit, Schnellkraft, K\u00f6rperspannung und Reaktion, verschiedene\nTechnikvariationen mit passiven und aktiven Verteidigungskonzepten.<\/p>\n\n\n\n

Den Abschluss bildeten 9 Runden bedingtes Sparring,\nmit verschiedenen Aufgaben und wechselnden Partnern.<\/p>\n\n\n\n

Das Fazit der Landestrainer war auch hier: \u00e2\u20ac\u017eUnsere\nSportler gehen gut vorbereitet zu den Titelk\u00e4mpfen nach L\u00fcnen\u00e2\u20ac\u0153.<\/p>\n\n\n\n

Fotos: Jimmy Iwinski<\/p>\n\n\n\n

\"LC
LC Team + Jimmy<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
\"Partnerarbeit\"
Partnerarbeit<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
\"Partnerarbeit
Partnerarbeit <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
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PF Team Jugend + Erdogan und Leonid<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
\"PF
PF Team Elite + Erdogan und Leonid<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
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Partnerarbeit<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

\"Partnerarbeit\"
Partnerarbeit<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
\"Partnerarbeit\"
Partnerarbeit<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
\"Partnerarbeit\"
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