{"id":7123,"date":"2020-05-28T05:56:00","date_gmt":"2020-05-28T04:56:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.budo-do-tameshi.de\/cms\/?p=7123"},"modified":"2020-05-28T05:56:00","modified_gmt":"2020-05-28T04:56:00","slug":"powertraining-aber-mit-abstand","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.budo-do-tameshi.de\/cms\/2020\/05\/28\/powertraining-aber-mit-abstand\/","title":{"rendered":"Powertraining \u00e2\u20ac\u201c aber mit Abstand!"},"content":{"rendered":"\n

\"\"Wir sind seit dem 18.05.20 zur\u00fcck im Training. Gem\u00e4\u00df den Vorgaben des Landes Hessen und dem Sportamt Darmstadt haben wir ein Konzept erstellt das es uns erm\u00f6glicht mit kleinen Gruppen den Trainingsbetrieb wieder aufzunehmen. Damit die Vorgaben und Regeln ohne Probleme umgesetzt werden k\u00f6nnen, bezieht sich das Training zun\u00e4chst nur auf die Jugend und Erwachsenen Gruppe. Alle Sportler werden f\u00fcr die Trainingseinheiten registriert. Sie erhalten im Vorfeld einen Corona Fragebogen und einen ausf\u00fchrlichen Infoletter. Festgehalten sind alle wichtigen Regeln, Ma\u00dfnahmen und die dadurch bedingten organisatorischen Abl\u00e4ufe. Beide Schreiben m\u00fcssen ausgef\u00fcllt und unterschrieben werden. Sie sind Bestandteil einer ausf\u00fchrlichen Dokumentation zu den einzelnen Trainingseinheiten.<\/p>\n\n\n\n

Zum Einhalten der Distanz- und Hygieneregeln haben wir die\nTrainingsabl\u00e4ufe und Inhalte an die aktuelle Situation angepasst. <\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

Die wichtigsten Ma\u00dfnahmen sind:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Der Zutritt zur Halle erfolgt einzeln \u00fcber den\nHaupteingang, verlassen wird die Halle einzeln durch den Notausgang.<\/p>\n\n\n\n

  1. Umkleiden\nund Duschen sind geschlossen.<\/li>
  2. Ausgiebiges\nH\u00e4ndewaschen vor und nach dem Toilettengang. <\/li>
  3. Die\nHalle wird ausreichend bel\u00fcftet.<\/li>
  4. Trainingsgruppen\nsind auf 10 Sportler begrenzt.<\/li>
  5. Ausreichender\nAbstand (2 m) der Sportler vor und w\u00e4hrend des Trainings. <\/li>
  6. Jeder\nSportler bewegt sich auf einer eigenen Kampffl\u00e4che (20 m\u00c2\u00b2).<\/li>
  7. H\u00e4nde\nund F\u00fc\u00dfe werden vor dem Training desinfiziert.<\/li>
  8. Das\nTraining ist kontaktfrei. Kein H\u00e4ndesch\u00fctteln, Abklatschen, in den Arm nehmen,\nkeine Partnerarbeit, kein Sparring.<\/li>
  9. F\u00fcr\ndie Arbeit am Sandsack wird nur eigenes Equipment benutzt.<\/li>
  10. Es\ngibt keine Zuschauer.<\/li>
  11. Wer\nsich nicht an die Vorgaben h\u00e4lt wird vom Training ausgeschlossen.<\/li><\/ol>\n\n\n\n

    Das Fazit der ersten Trainingseinheiten unter den ver\u00e4nderten\nBedingungen ist durchweg positiv. Die Sportler waren diszipliniert und mit\ngro\u00dfem Engagement bei der Sache. Geleitet wurden die Einheiten von unseren\nLandestrainern Jimmy Iwinski und Oliver Hahl. <\/p>\n\n\n\n

    Fotos: Jimmy Iwinski<\/p>\n\n\n\n

    \"Halle
    Halle mit 8 Kampffl\u00e4chen zum Umsetzen der Vorgaben<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
    \"Jugendgruppe
    Jugendgruppe \/ Aufw\u00e4rmen<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
    \"Jugendgruppe
    Jugendgruppe \/ Techniktraining<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
    \"Erwachsenengruppe
    Erwachsenengruppe \/ Schnellkraft mit Gummib\u00e4ndern <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
    \"Erwachsenengruppe
    Erwachsenengruppe \/ Techniktraining <\/figcaption><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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