{"id":4864,"date":"2015-07-01T13:19:11","date_gmt":"2015-07-01T12:19:11","guid":{"rendered":"http:\/\/www.budo-do-tameshi.de\/cms\/?p=4864"},"modified":"2020-05-28T05:59:36","modified_gmt":"2020-05-28T04:59:36","slug":"1-lehrgang-2015-fur-selbstverteidigung-und-fallschule","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.budo-do-tameshi.de\/cms\/2015\/07\/01\/1-lehrgang-2015-fur-selbstverteidigung-und-fallschule\/","title":{"rendered":"1. Lehrgang 2015 f\u00fcr Selbstverteidigung und Fallschule"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/www.budo-do-tameshi.de\/cms\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/R-DSC_0200.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-4865\" style=\"float: right;\" title=\"R-DSC_0200\" src=\"http:\/\/www.budo-do-tameshi.de\/cms\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/R-DSC_0200-e1435752500520.jpg\" alt=\"\" width=\"200\" height=\"300\" \/><\/a><\/p>\n<p>Zur Vorbereitung auf die G\u00fcrtelpr\u00fcfungen (21.+ 22.07.15) stand auf unserem Ausbildungsprogramm (Samstag 27.06.15) der erste intensive Lehrgang f\u00fcr die Selbstverteidigung und Fallschule.<\/p>\n<p>\u00dcber 50 Sportler aus unserem Verein, der SKG Gr\u00e4fenhausen, dem PSV Mainz und Budofitness Rhein-Main besuchten den Lehrgang und trainierten 5 Stunden unter der Leitung von Landestrainer Jimmy Iwinski (4.Dan) Millard Emrich (1.Dan) und Lutz Heller.<\/p>\n<p>Trainingsinhalte des Lehrgangs waren die nach dem neuen Pr\u00fcfungsprogramm geforderten Basiselemente zur Selbstverteidigung + Fallschule f\u00fcr den gelben, orangen und gr\u00fcnen G\u00fcrtel. Die schwei\u00dftreibende und intensive Umsetzung der \u00dcbungen erfolgte mit und ohne Partner.<\/p>\n<p>Im Oktober folgen zu diesem Thema noch 2 weitere<br \/>\n<!--more-->Lehrg\u00e4nge bei denen die geforderte Selbstverteidigung + Fallschule noch um die Ausbildungsstufen blau, braun und schwarz erg\u00e4nzt werden.<\/p>\n<p>Zum Ausbildungsprogramm 2015 geh\u00f6ren noch weitere Lehrg\u00e4nge zu den Themen Technik, Taktik und Strategie im Kickboxen, Pratzenarbeit, Medizinische Aspekte im KB, Mentaltraining durch Hypnose, Kinder- und Jugendtraining und Projekte zwischen Schule und Verein.<\/p>\n<p>Unter Termine findet ihr die Info zu den verschiedenen Angeboten. Wir freuen uns auf rege Beteiligung.<\/p>\n<p>Fotos: Luigi Sgura<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.budo-do-tameshi.de\/cms\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/R-DSC_0087.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-4868\" title=\"R-DSC_0087\" src=\"http:\/\/www.budo-do-tameshi.de\/cms\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/R-DSC_0087-e1435752716590.jpg\" alt=\"\" width=\"560\" height=\"373\" \/><\/a><\/p>\n<p>Jimmy erkl\u00e4rt<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.budo-do-tameshi.de\/cms\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/R-DSC_0002.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-4869\" title=\"R-DSC_0002\" src=\"http:\/\/www.budo-do-tameshi.de\/cms\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/R-DSC_0002-e1435752737998.jpg\" alt=\"\" width=\"560\" height=\"373\" \/><\/a><\/p>\n<p>Aufw\u00e4rmen<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.budo-do-tameshi.de\/cms\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/R-DSC_0007.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-4870\" title=\"R-DSC_0007\" src=\"http:\/\/www.budo-do-tameshi.de\/cms\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/R-DSC_0007-e1435752765338.jpg\" alt=\"\" width=\"560\" height=\"373\" \/><\/a><\/p>\n<p>Aufw\u00e4rmen<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.budo-do-tameshi.de\/cms\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/R-DSC_0028.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-4871\" title=\"R-DSC_0028\" src=\"http:\/\/www.budo-do-tameshi.de\/cms\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/R-DSC_0028-e1435752790145.jpg\" alt=\"\" width=\"560\" height=\"373\" \/><\/a><\/p>\n<p>SV Demo von Millard (rechts)<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.budo-do-tameshi.de\/cms\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/R-DSC_0085.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-4872\" title=\"R-DSC_0085\" src=\"http:\/\/www.budo-do-tameshi.de\/cms\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/R-DSC_0085-e1435752811377.jpg\" alt=\"\" width=\"560\" height=\"373\" \/><\/a><\/p>\n<p>Partnerarbeit<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.budo-do-tameshi.de\/cms\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/R-DSC_0291.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-4874\" title=\"R-DSC_0291\" src=\"http:\/\/www.budo-do-tameshi.de\/cms\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/R-DSC_0291-e1435752844553.jpg\" alt=\"\" width=\"560\" height=\"373\" \/><\/a><\/p>\n<p>SV Demo<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.budo-do-tameshi.de\/cms\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/R-DSC_0178-2.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-4875\" title=\"R-DSC_0178-2\" src=\"http:\/\/www.budo-do-tameshi.de\/cms\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/R-DSC_0178-2-e1435752867838.jpg\" alt=\"\" width=\"560\" height=\"373\" \/><\/a><\/p>\n<p>Lutz packt zu<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.budo-do-tameshi.de\/cms\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/R-DSC_0242.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-4876\" title=\"R-DSC_0242\" src=\"http:\/\/www.budo-do-tameshi.de\/cms\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/R-DSC_0242-e1435752893631.jpg\" alt=\"\" width=\"560\" height=\"373\" \/><\/a><\/p>\n<p>SV Demo<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.budo-do-tameshi.de\/cms\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/R-DSC_0181.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-4877\" title=\"R-DSC_0181\" src=\"http:\/\/www.budo-do-tameshi.de\/cms\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/R-DSC_0181-e1435752948857.jpg\" alt=\"\" width=\"560\" height=\"373\" \/><\/a><\/p>\n<p>Partnerarbeit<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.budo-do-tameshi.de\/cms\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/R-DSC_0163.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-4878\" title=\"R-DSC_0163\" src=\"http:\/\/www.budo-do-tameshi.de\/cms\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/R-DSC_0163-e1435753120448.jpg\" alt=\"\" width=\"560\" height=\"259\" \/><\/a><\/p>\n<p>Teilnehmer und Trainerteam des 1. Lehrgangs 2015 f\u00fcr SV + Fallschule<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zur Vorbereitung auf die G\u00fcrtelpr\u00fcfungen (21.+ 22.07.15) stand auf unserem Ausbildungsprogramm (Samstag 27.06.15) der erste intensive Lehrgang f\u00fcr die Selbstverteidigung und Fallschule. \u00dcber 50 Sportler aus unserem Verein, der SKG Gr\u00e4fenhausen, dem PSV Mainz und Budofitness Rhein-Main besuchten den Lehrgang und trainierten 5 Stunden unter der Leitung von Landestrainer Jimmy Iwinski (4.Dan) Millard Emrich (1.Dan) [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-4864","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-3"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.budo-do-tameshi.de\/cms\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4864","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.budo-do-tameshi.de\/cms\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.budo-do-tameshi.de\/cms\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.budo-do-tameshi.de\/cms\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.budo-do-tameshi.de\/cms\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4864"}],"version-history":[{"count":9,"href":"http:\/\/www.budo-do-tameshi.de\/cms\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4864\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7138,"href":"http:\/\/www.budo-do-tameshi.de\/cms\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4864\/revisions\/7138"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.budo-do-tameshi.de\/cms\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4864"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.budo-do-tameshi.de\/cms\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4864"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.budo-do-tameshi.de\/cms\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4864"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}