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<\/a>Nach dem Abschluss der diesj\u00e4hrigen Wettkampfsaison, liegt im Aktuellen Training der Schwerpunkt auf der intensiven Vorbereitung unserer Sportler auf die anstehenden G\u00fcrtelpr\u00fcfungen zum Jahresende.<\/p>\nDie Trainingsinhalte orientieren sich am Pr\u00fcfungsprogramm der WAKO Deutschland.<\/p>\n
Vom Gelben bis zum Schwarzen G\u00fcrtel steigen systematisch die Anforderungen an die Sportler. Betroffen sind die Bereiche: Grundtechniken (Faust \/ Fu\u00df),\u00c2\u00a0 Kombinationen (Faust \/ Fu\u00df), Pratzenarbeit, Verteidigungskonzepte in der Partnerarbeit (Modelsparring bis zum freien Kampf), Theorie sowie Selbstverteidigung und Fallschule.<\/p>\n
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Hierzu gab es am 08.11.14 den 3. Lehrgang f\u00fcr SV + Fallschule unter der Leitung von Landestrainer Jimmy Iwinski (4.Dan) und Millard Emrich (1.Dan).<\/p>\n
\u00dcber 50 Sportler aus Darmstadt, Gr\u00e4fenhausen und Mainz trainierten 5 Stunden intensiv die im Pr\u00fcfungsprogramm geforderten Basiselemente zur Selbstverteidigung + Fallschule f\u00fcr den gelben, orangen, gr\u00fcnen, blauen, braunen und schwarzen G\u00fcrtel.<\/p>\n
F\u00fcr die tatkr\u00e4ftige Unterst\u00fctzung bedanken wir uns bei\u00c2\u00a0 Millard und Stefan.<\/p>\n
F\u00fcr die kommenden Pr\u00fcfungen w\u00fcnschen wir allen Sportlern viel Erfolg.<\/p>\n
Fotos: Luigi Sgura<\/p>\n
Aufw\u00e4rmen<\/p><\/div>\n
Aufw\u00e4rmen<\/p><\/div>\n
Perfekte Rolle vorw\u00e4rts<\/p><\/div>\n
Perfekte Rolle vorw\u00e4rts<\/p><\/div>\n
Perfekte Rolle vorw\u00e4rts<\/p><\/div>\n
Perfekte Rolle vorw\u00e4rts<\/p><\/div>\n
Perfekte Rolle vorw\u00e4rts<\/p><\/div>\n
K\u00f6rperspannung<\/p><\/div>\n
Demo<\/p><\/div>\n
Demo<\/p><\/div>\n
Demo<\/p><\/div>\n
Partnerarbeit<\/p><\/div>\n
Demo<\/p><\/div>\n
Partnerarbeit<\/p><\/div>\n
\u00e2\u20ac\u017eIch hab dich\u00e2\u20ac\u0153<\/p><\/div>\n
Teilnehmer und Trainerteam des 3. Lehrgangs f\u00fcr SV + Fallschule<\/p><\/div>\n
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Nach dem Abschluss der diesj\u00e4hrigen Wettkampfsaison, liegt im Aktuellen Training der Schwerpunkt auf der intensiven Vorbereitung unserer Sportler auf die anstehenden G\u00fcrtelpr\u00fcfungen zum Jahresende. Die Trainingsinhalte orientieren sich am Pr\u00fcfungsprogramm der WAKO Deutschland. Vom Gelben bis zum Schwarzen G\u00fcrtel steigen systematisch die Anforderungen an die Sportler. Betroffen sind die Bereiche: Grundtechniken (Faust \/ Fu\u00df),\u00c2\u00a0 Kombinationen […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-4233","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-3"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.budo-do-tameshi.de\/cms\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4233","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.budo-do-tameshi.de\/cms\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.budo-do-tameshi.de\/cms\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.budo-do-tameshi.de\/cms\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.budo-do-tameshi.de\/cms\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4233"}],"version-history":[{"count":5,"href":"http:\/\/www.budo-do-tameshi.de\/cms\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4233\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6408,"href":"http:\/\/www.budo-do-tameshi.de\/cms\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4233\/revisions\/6408"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.budo-do-tameshi.de\/cms\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4233"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.budo-do-tameshi.de\/cms\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4233"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.budo-do-tameshi.de\/cms\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4233"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}