{"id":3680,"date":"2014-02-23T11:01:39","date_gmt":"2014-02-23T10:01:39","guid":{"rendered":"http:\/\/www.budo-do-tameshi.de\/cms\/?p=3680"},"modified":"2018-02-23T08:47:42","modified_gmt":"2018-02-23T07:47:42","slug":"schulungswochenende-in-darmstadt1-leichtkontakt-hessenkader-und-1-point-fighting-lehrgang-2","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.budo-do-tameshi.de\/cms\/2014\/02\/23\/schulungswochenende-in-darmstadt1-leichtkontakt-hessenkader-und-1-point-fighting-lehrgang-2\/","title":{"rendered":"Schulungswochenende in Darmstadt1. Leichtkontakt Hessenkader und 1. Point Fighting Lehrgang"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>LK Hessenkader<\/h3>\n

Fast 40 Sportler waren am Samstag (08.02.) bei uns im Hessischen Leistungszentrum (HLZ) zu Gast. Eingeladen hatten unsere LK Landestrainer Jimmy Iwinski und Oliver Hahl.\u00c2\u00a0 Insgesamt wurde 5 Stunden intensiv gearbeitet und geschwitzt. Neben den etablierten und erfahrenen K\u00e4mpfern bei den Damen und Herren, waren erfreulicherweise auch eine gro\u00dfe Zahl von Nachwuchssportlern zum gemeinsamen LK Training nach Darmstadt gekommen.<\/p>\n

F\u00fcr alle Teilnehmer war es eine erste Standortbestimmung. Schwerpunkte der Trainingsarbeit lagen im Bereich Koordination, Ausdauer, Kampfkonzeption, Reaktion, und der Partnerarbeit.Von 12:00 bis 17:00 Uhr wurde intensiv und konzentriert gearbeitet. Den Abschluss des Lehrgangs bildete 12 Runden Sparring in denen die erarbeitetKonzepte in verschiedenen Aufgabenstellungen umgesetzt werden mussten.<\/p>\n

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So konnten die Landestrainer den aktuellen Trainingszustand der Sportler \u00fcberpr\u00fcfen, vorhandene Reserven aufzeigen und Anregungen sowie Impulse f\u00fcr das Heimtraining vermitteln.<\/p>\n

PF Lehrgang<\/h3>\n

Am Sonntag (09.02.13) trafen sich 32 unserer Kinder- und Jugendk\u00e4mpfer zum Point Fighting Training. Das gemeinsame Training war eine erste \u00dcberpr\u00fcfung des aktuellen Trainingszustandes der jungen Sportler und Vorbereitung f\u00fcr die ersten anstehenden Wettk\u00e4mpfe. Schwerpunkte des vierst\u00fcndigen Trainings waren neben der Beinarbeit, Schnellkraft, K\u00f6rperspannung und Reaktion, verschiedene Technikvariationen mit passiven und aktiven Verteidigungskonzepten. Den Abschluss bildeten 12 Runden bedingtes Sparring, mit verschiedenen Aufgaben und wechselnden Partnern.<\/p>\n

Fazit<\/h3>\n

Das Fazit und die Auswertung der ersten Lehrg\u00e4nge ist sehr positiv. Man kann feststellen, dass unsere Sportler motiviert und gut vorbereiten in die neue Saison starten. Wir freuen uns auf die ersten Wettk\u00e4mpfe und dr\u00fccken allen K\u00e4mpfern die Daumen.<\/p>\n

Die n\u00e4chsten Lehrg\u00e4nge bei uns in Darmstadt findet ihr unter Termine.<\/p>\n

Fotos: Jasmin \u00c2\u00a0Meyer<\/p>\n

\"Kampfkonzeption\"

Kampfkonzeption<\/p><\/div>\n

\"Kampfkonzeption\"

Kampfkonzeption<\/p><\/div>\n

\"Kampfkonzeption\"

Faust<\/p><\/div>\n

\"Kicks\"

Kicks<\/p><\/div>\n

\"Beinkraft\"

Beinkraft<\/p><\/div>\n

\"Kr\u00e4ftigung\"<\/a>

Kr\u00e4ftigung<\/p><\/div>\n

\"LK

LK Team mit Landestrainern<\/p><\/div>\n

\"PF

PF Team + G\u00e4ste<\/p><\/div>\n

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