{"id":3138,"date":"2013-02-11T14:12:32","date_gmt":"2013-02-11T13:12:32","guid":{"rendered":"http:\/\/www.budo-do-tameshi.de\/cms\/?p=3138"},"modified":"2018-02-23T08:46:30","modified_gmt":"2018-02-23T07:46:30","slug":"schulungswochenende-in-darmstadt1-leichtkontakt-hessenkader-und-1-point-fighting-lehrgang","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.budo-do-tameshi.de\/cms\/2013\/02\/11\/schulungswochenende-in-darmstadt1-leichtkontakt-hessenkader-und-1-point-fighting-lehrgang\/","title":{"rendered":"Schulungswochenende in Darmstadt
1. Leichtkontakt Hessenkader und 1. Point Fighting Lehrgang"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>LK Hessenkader<\/h3>\n

\u00dcber 30 Sportler waren am Samstag (09.02.) bei uns im Hessischen Leistungszentrum (HLZ) zu Gast. Eingeladen hatten unsere LK Landestrainer Jimmy Iwinski und Oliver Hahl.\u00c2\u00a0 Insgesamt wurde 5 Stunden intensiv gearbeitet und geschwitzt. Neben den etablierten und erfahrenen K\u00e4mpfern bei den Damen und Herren, waren erfreulicherweise auch eine gro\u00dfe Zahl von Nachwuchssportlern zum gemeinsamen LK Training nach Darmstadt gekommen.<\/p>\n

<\/p>\n

F\u00fcr alle Teilnehmer war es eine erste Standortbestimmung. Schwerpunkte der Trainingsarbeit lagen im Bereich Koordination, Ausdauer, Kampfkonzeption, Reaktion, und der Partnerarbeit.<\/p>\n

Von 12:00 bis 17:00 Uhr wurde intensiv und konzentriert gearbeitet. Den Abschluss des Lehrgangs bildete 12 Runden Sparring in denen die erarbeitet<\/p>\n

Konzepte in verschiedenen Aufgabenstellungen umgesetzt werden mussten.<\/p>\n

So konnten die Landestrainer den aktuellen Trainingszustand der Sportler \u00fcberpr\u00fcfen, vorhandene Reserven aufzeigen und Anregungen sowie Impulse f\u00fcr das Heimtraining vermitteln.<\/p>\n

PF Lehrgang<\/h3>\n

Am Sonntag (10.02.13) trafen sich unsere Kinder- und Jugendk\u00e4mpfer zum Point Fighting Training. Das gemeinsame Training war eine erste \u00dcberpr\u00fcfung des aktuellen Trainingszustandes der jungen Sportler und Vorbereitung f\u00fcr die ersten anstehenden Wettk\u00e4mpfe. \u00c2\u00a0Schwerpunkte des vierst\u00fcndigen Trainings waren neben der Beinarbeit, Schnellkraft, K\u00f6rperspannung\u00c2\u00a0 und Reaktion, verschiedene Technikvariationen mit passiven und aktiven Verteidigungskonzepten.<\/p>\n

Den Abschluss bildeten 9 Runden\u00c2\u00a0 bedingtes Sparring, mit verschiedenen Aufgaben und wechselnden Partnern.<\/p>\n

Fazit<\/h3>\n

<\/span><\/p>\n

Das Fazit und die Auswertung der ersten Lehrg\u00e4nge ist sehr positiv. Man kann feststellen, dass unsere Sportler motiviert und gut vorbereiten in die neue Saison starten. Wir freuen uns auf die ersten Wettk\u00e4mpfe und dr\u00fccken allen K\u00e4mpfern\u00c2\u00a0 die Daumen.<\/p>\n

<\/span><\/p>\n

Die n\u00e4chsten Lehrg\u00e4nge bei uns in Darmstadt:
\n<\/strong>Sa. 16.02.13 \u00e2\u20ac\u201c Grundlagen f\u00fcr Low Kick + K1
\nSa. 09.03.13 \u00e2\u20ac\u201c Trainerausbildung
\nSo. 10.03.13 \u00e2\u20ac\u201c Trainerausbildung
\nSa. 20.04.13 \u00e2\u20ac\u201c 2. LK Hessenkader
\nSa. 30.04.13 \u00e2\u20ac\u201c 1. Lehrgang SV + Fallschule Gelb – Gr\u00fcn<\/p>\n

Fotos: Benjamin Braun<\/p>\n

 <\/p>\n

\"Beinarbeit\"<\/a>

Beinarbeit<\/p><\/div>\n

\"Armkraft\"<\/a>

Armkraft<\/p><\/div>\n

\"Koordination<\/a>

Koordination \u00e2\u20ac\u201c Arme + Beine<\/p><\/div>\n

\"Arbeit<\/a>

Arbeit mit dem Tennisball<\/p><\/div>\n

\"Kampfspiel\"<\/a>

Kampfspiel<\/p><\/div>\n

\"Kampfspiel\"<\/a>

Kampfspiel<\/p><\/div>\n

\"Partnerarbeit\"<\/a>

Partnerarbeit<\/p><\/div>\n

\"Partnerarbeit\"<\/a>

Partnerarbeit<\/p><\/div>\n

\"LK<\/a>

LK Team mit Landestrainern<\/p><\/div>\n

\"PF<\/a>

BDT Point Fighting Team<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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